Tzatziki
Zutaten:
50 % Joghurt 3,5% Fett
25 % Quark mind. 40% Fett i. Tr.
25 % Salatgurke
Gewürze:
Salz
Knoblauchgranulat
Hinweis für Allergiker:
Dieses Produkt enthält lactosehaltige Milchprodukte
Inhaltsstoffe nach BLS pro 100 Gramm:
- Energie
- 77 Kilokalorien
- Energie
- 323 Kilojoule
- Gesamt-Kochsalz
- 85 mg
- Broteinheiten
- 0,3 BE
- Eiweiß
- 4,9 g
- Fett
- 4,8 g
- Kohlenhydrate, resorbierbar
- 3,3 g
- Zucker (gesamt)
- 3,3 g
- Mehrfach ungesättigte FS
- 172 mg
- Gesättigte FS
- 2,8 g
- Verhältnis ungesättigte/gesättigte FS
- 0,06
- Vitamin B1-Thiamin
- 31 μg
- Vitamin B2-Riboflavin
- 158 μg
- Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure
- 125 μg
- Vitamin B6-Pyridoxin
- 52 μg
- Vitamin B12-Cobalamin
- 0 μg
- Kalium
- 140 mg
- Calcium
- 88 mg
- Eisen
- 164 μg
- Zink
- 378 μg